"נס המחשבות החיוביות"  לכבוד חג החנוכה.

ראיתי את התרגיל הזה ברשת, 

והחלטתי שאני חייבת לעשות את זה עם יולי וארי בבית.

התרגיל הזה הגיע אליי בדיוק בזמן שאני עובדת איתם ועם עצמי 

על הכרת תודה. 

החיים תמיד מביאים איתם אתגרים ואין ספק שלמלא את המוח שלנו 

במחשבות חיוביות, ובהכרת תודה על מה שיש ויש ברוך השם

עוזר לנו לצלוח את האתגרים.

אז עשינו את התרגיל הזה בבית, קראתי לו "נס המחשבות החיוביות" 

וביחד ראינו מה קורה למוח שמכניסים אליו מחשבות שליליות 

ומה קורה למוח שמכניסים אליו מחשבות חיוביות.

הילדים היו בעננים, זה ריגש אותם מאוד לראות איך המוח הופך ל "עצוב" ואז

חוזר להיות "שמח"

הסברתי להם אחר כך שלא משנה מה החיים יזמנו לנו והם יזמנו,

ולא משנה מה אנחנו עוברים ועוד נעבור תמיד יש לנו טוב בחיים וזאת הבחירה שלנו 

להחליט באילו מחשבות נמלא את המוח שלנו, 

ושעלינו החובה לדאוג למלא אותו במחשבות חיוביות, או במים צלולים 🙂 

אז מה עשינו?

מילאנו בקבוק מים במים צלולים ולתוכו שפכנו בכל פעם מים שחורים כאשר עלתה בנו מחשבה שלילי.

לאחר מכן החלטנו לנקות את המחשבות השליליות עם מחשבות חיוביות ושפכנו בחזרה מים צלולים.

ראינו איך המוח עובר ממצב "עצוב" למצב "שמח"

מה אתן צריכות?

בקבוק מים צלולים, בקבוק מים עם קצת גואש שחור וכוס מים. בהצלחה 🙂

שימרו לכן את הנס הזה, עשו אותו עם הילדים בבית

עשו אותו גם לעצמכן בכל פעם שהמוח שלכן מתחיל להתמלא בפחדים/חרדה/דאגה/

כעסים ועוד ועוד רגשות שליליים. מבטיחה לכן זה עושה קסמים.

לצפייה בסרטון של נס המחשבות החיוביות תלתלו כאן